スマホの契約を工夫するより歯のお手入れしたほうが節約になる

三ヶ月に一度近所（数軒隣）の歯医者さんで定期健診しています。そこから電話があった。来週土曜日に予約入っているのでその確認でした。

生まれてこのかた、骨折も入院もしたことありませんが、歯医者さんだけは長いです。どうも虫歯になりやすいタイプの気がします。全然歯を磨かなくても虫歯になりにくい人もいるようですので、やはりタイプはあるような気がします。いずれにしても、普段から歯の手入れをしておくことは、時間的にも経済的にも節約になるよ、という話です。

社会人になってから歯列矯正を開始

細かい虫歯治療にかんしては、小さいころからよく歯医者さんに行ってました。社会人になってからも度々行っていました。昔から歯並びが悪く、八重歯もありました。八重歯があるひとは、笑ったとき唇が乾いていると、唇が閉じなくなるんですよね。まあそれはともかく、歯並びは悪くて一番困るのは、食事したときに口のなかのいろんなところにものが挟まるということなんです。パイナップルみたいな繊維質なものを食べるともう大変な事になります。そこである日、矯正治療を始めることにしました。知人に紹介された、かなり田舎にある医者。社会人になってからでしたし、お客さんのまえでプレゼンやセミナーなどやる立場でもあったので、あの矯正器具をつけるのはそれなりに勇気のいることではありました。
私の当初の歯並びはかなりひどく、またレアなものだったらしく、最初に言われたのは「体調どこか悪いところはない？」でした。肩こりや頭痛などいろんな症状を引き起こす原因にもなるのでしょうね。担当以外の医者まで見学にきてました。
それだけに矯正のプロセスはかなりの時間を要し、結局数年（正確には忘れた）器具をつけていました。歯並びはまあそれなりになり結果には満足でしたが、出費は、交通費も含めると300万くらいかかったのではないかと思います。

奥歯の骨が溶けてる

それから数年はとくに歯医者にかかることもなく過ごしましたが、ある日、右下の奥歯は痛くなってきたことがわかりました。しばらくはロキソニンのような鎮痛剤でごまかしていましたが、やはりこのままではよくないと思い近所の歯医者に駆け込みました。
レントゲンを撮った結果、診断は奥歯の歯茎がもうユルユルになってしまっていて歯茎のなかの骨も溶けたようなかたちになっている、とのこと。
抜歯は避けられない。そのあとについては、奥歯なのでブリッジにするのも不安定なので（ブリッジは両側にちゃんとした歯があってはじめて安定する）、インプラントで土台を作るのがベスト、という説明でした。

そしてインプラント手術

インプラントは歯茎を切開して中の骨に金属の棒をねじ止めする、みたいなことなのですが、そのときはとくに不安もなく、インプラントでいくことを決めました。インプラント手術がたしか70万くらいだったと思います（これで全部だったか、単にインプラントの部品代だっかは忘れた）。この手術って実は結構大変で、事前にCTで歯茎周辺の輪切り写真をとってどこにどうするかをミリ単位で決めたり、手術当日は歯科医のほかに麻酔専門医が招集されたりして、いろいろお金も時間もかかるのです。
インプラントを入れて３年ほどたちますが、とくに問題なく噛めており、ようやく私の口内は安定してきたといえます。
で、私が思う歯のケアです。

文明の利器も活用しよう

糸ようじ

歯は、見えてる部分じゃなくて歯間を注意しないとやばいです。
歯並びの悪いひとは歯と歯のあいだにものが挟まるので放っておけないとは思いますが、そうでないひとでも歯間のケアはしたほうが絶対いいです。デンタルフロスですね。でもただのフロスだと結構使いづらいので、下のようなタイプのほうが使い易いです。なんならダイソーとかにもあります。私はこれがないと落ち着きません。歯ブラシ忘れてもこれは持ち歩きたい、と思わせるものです。

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ジェットドルツ

水流で口内を洗浄できるやつです。歯間につまったものも出してくれますし、歯茎のマッサージにもなります。これをはじめて使ったとき、奥歯のほうからすごい匂いがしたのを覚えています。普段の歯間ブラシは歯ブラシではクリアにしきれていない箇所があるんだと思います。
外に持ち出すタイプのものではないので、自宅でこれを使っています。

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コンクール

歯医者さんで使っていたのをみて使い始めました。ジェル歯磨きと、液体（洗口液）とがありますが、私は両方つかっています。いずれも、はみがきやマウスウォッシュとしては結構お高めですが、そんなに大量消費しないので購入頻度は高くないです。外出先では歯間ブラシのあとジェルつけて歯ブラシ、自宅ではジェットドルツの水にコンクール液を数的垂らして口内洗浄し、そのあとかるく歯ブラシでブラッシングという感じです。歯ブラシはドラッグストアで安いのを適当に。歯ブラシについてはモノがどうか、よりもマメに交換することのほうが重要かと思います。

コンクールＦ